こんにちは！
『整えよう』のブログを読んでいただきありがとうございます！
今年もあと2ヶ月です。
段々、気温も下がり始め朝晩の気温の低さに冬の訪れを感じますね。
でもまだ、お天気のいい日もあります！
天気がいい日は、やり残していた掃除などをしたいと考えています。
寒くなると、どうしても色々なことを後回しにしがちな私です・・・。
みなさんは、後回しにしてしまうことはありますか？？
ご自身の身体のことを後回しにしていませんか？
仕事が忙しい。
家事が忙しい。
自分の事よりも家族の方が優先。
他のことに時間をとられ、ご自身の身体のことを忘れていませんか？
「痛くなければ大丈夫。」
「安静にしてれば、よくなるかな。」
「少し我慢していればよくなるだろう。」
「今は、休めないから頑張るしかない。」
など、ご自身の身体のケアを後回しにしていませんか？
少しの不調が、段々と大きな不調になっていきます。
そうなってくると、良くなるにも時間がかかります。
そうならない為にも、日頃のケアが大切になってきます。
『整えよう』では、日頃のケアに
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