新潟市 ストレッチ ジム | 姿勢改善ストレッチ専門店 “整えよう” ブログ

姿勢改善ストレッチ専門店"整えよう”のブログです。キャンペーン情報を中心にお伝えしています。

体調管理にストレッチ!7月入会キャンペーンでお得にスタート!!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

新潟県も梅雨に入りましたが、あまり雨がまだ降っていません。

水不足が懸念されますね。

雨は降って欲しいですが、災害が起きてしまうほどの豪雨はやめてほしいですよね。

去年の夏も暑かったですが、今年さらに暑く酷暑になると予想されています。

体調管理をしっかりして、酷暑をのり切りたいと思います。

 

体調管理に適度な運動は効果的です。

涼しい室内で、気持ち良く体を動かしてみませんか?

「整えよう」では、汗をかかない程度のほどよいストレッチができます。

ストレッチマシンで気持ち良く体を伸ばし肩こりや腰痛、日頃の疲れなどが

スッキリします!!

暑い夏に冷房などで冷えてしまうカラダなどの血流改善にとても効果的です。

運動が苦手、カラダを動かすのが得意ではない、という方でもスタッフが

サポートしながら指導しますので安心です。

是非、一度体験会にいらしてください!

 

7月キャンペーンとしまして

体験会後、即日入会していただきますと

 

フルタイム会員午前限定会員

入会金が0円になり、

さらに

初月の月会費も0円

(※フルタイム会員7ヵ月間、午前限定会員12ヵ月の継続条件あり。)

 

 

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

6月も周年祭やってます!「ブログみた。」で体験会半額!!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

お店に観葉植物(エバーフレッシュ)があるのですが、5月ぐらいからぐんぐんと伸び

スゴイ勢いで新芽を出しています。

昨年に剪定をし、挿し木にして植えていた細い枝も

新しい葉が生えてきて元気に成長していました。

見た目の変化は、わかりにくいですが気づいたら変わっていた。

と感じるのがストレッチです。

筋トレのように、やればどんどんムキムキに・・・

とはなりませんが、

「腕が上がらなかったけど洗濯物干すの楽になってる。」

とか、

「立ち上がる時、腰が痛かったけど気にならなくなった。」

とか些細な変化をもたらすのがストレッチです。

運動が出来なくても簡単にストレッチはできます!!

 

当店のマシンストレッチで気持ち良く、無理なく続けられます!

気になった方は、是非体験会を受けてみてください!!

 

今月も先月に引き続き

周年祭としまして、ブログを見ていただいた方限定

体験会半額になります!!

 

体験会のご予約はお電話にてお願いします。

その際に「ブログ見た」と伝えてください!!

 

体験会後、即日入会していただきますと

 

フルタイム会員午前限定会員

入会金が0円になり、

さらに

初月の月会費も0円

(※フルタイム会員7ヵ月間、午前限定会員12ヵ月の継続条件あり。)

 

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

股関節が硬く、あぐらができない・・・

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

会員様の声をいただきましたので、紹介します!

【会員様の声 本文】

 

股関節が硬く、あぐらができない状態でしたが、マシントレーニングを実施した後は全身が伸ばされて気持ち良く、普段の生活も活発になり、あぐらもかけ、リフレッシュできています。

 

年齢 40代 男性

 

ありがとうございます!!

 

当初、来店された時の悩みが「あぐらがかけない」だったのでそれができるようになって、本当に良かったです!!

マシンの使い方も、ご自身の体の状態に合わせバリエーション豊富にしっかりストレッチできています。運動もしているそうで、体の使い方もとても良いと思います。

これからもストレッチを続け維持していってください。

 

元々の骨格の問題で可動域が狭い人もいます。

ですが、そうでない場合はストレッチによって可動域はある程度改善されます。

一時的に改善されても、ストレッチをやめてしまえばまた元に戻ってしまいます。

なので、毎日やる必要はないですが、できるだけ継続してやる事が大切です。

 

「整えよう」ではマシンストレッチとパーソナルストレッチでしっかりと体を伸ばすことができます。無理なく、気持ち良くできるので続けられます!!

「ストレッチした方がいいんだよなぁ~」と思った方はぜひ体験会に来てください!!

今なら体験会がお得に受けられます!!

詳しくは、ブログの最新キャンペーン情報をご覧ください。

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

 

 

 

 

周年祭!ブログ読者限定!体験会半額!!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

だんだんと暑い日が増えてきましたね。

このままだと本格的な夏の気温はどうなるのでしょうか。

 

今月は周年祭としまして、ブログを見ていただいた方限定

体験会半額になります!!

日頃、疲れが取れにくい方や肩こり、慢性的な腰痛などでお困りの方は

ぜひ、この機会に体験してみてください!!

 

姿勢チェック+マシンストレッチ+パーソナルストレッチ

体験会通常2000円半額で体験していただけます!!!

 

体験会のご予約はお電話にてお願いします。

その際に「ブログ見た」と伝えてください!!

 

さらに

 

アクティブキャンペーンもやっています!!

 

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員

入会金が半額になります!!

断然、フルタイム会員がお得です!!!

(※フルタイム会員4ヵ月・午前限定会員6ヵ月の継続期間の縛りあり)

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

春からスタート!アクティブキャンペーンやってます。

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

4月は新年度のスタートということもあり、

環境の変化が多い時期ですね。

新しい環境に慣れるまでは、疲れたりする場面が多くなると思います。

冬から春に切り替わる時期でもあるので、体調も崩しやすいかもしれません。

少し疲れたり、しんどいなと思った時には、リラックスしながらストレッチをしてみてください。血流が良くなりスッキリします。

仕事中や勉強中でも、疲れて辛いなぁと感じる前に体を伸ばしてみてください!

ほんの少しの時間でもやるのとやらないでは違います。

 

ストレッチを日常に取り入れる事で、体は変化していきます。

不調になりにくいカラダづくりを私たちと一緒にやりましょう!!

 

「整えよう」ではマシンストレッチで短時間で簡単にストレッチが行えます。

一人でやるよりも楽に全身のストレッチが行えます。

ぜひ一度、体験会にいらしてください。

カラダが硬い方でも、運動が苦手な方でも、

気持ち良く伸ばすことができると思います。

今は春のアクティブキャンペーンをやっています!!

 

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員

入会金が半額になります!!

断然、フルタイム会員がお得です!!!

(※フルタイム会員4ヵ月・午前限定会員6ヵ月の継続期間の縛りあり)

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

靴の底が減らなくなった・・・

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。

【会員様の声 本文】

 

ここで、ストレッチをするようになってから靴の底が減らなくなった事に最近気づきました。たぶん、姿勢が変わり歩き方も変わったからだと思います。

歩き方を気にしたことはあまりありませんが、自然に変わってきたのだと感じました。

これからもストレッチを続けていこうと思います。

 

40代 女性

 

ありがとうございます。

歩き方は普段あまり気にしないですよね。

当たり前に歩くという事でも、その人の骨格や姿勢、癖などがあると思います。

「足音で誰が来たかわかる」という方もいます。それだけ歩き方にも個性があると思います。

正しく足の運びができ、踵などを引きずらず歩けるようになったので、靴の底の減り方にも変化があったのだと思います。

知らないうちに、体は良い方向に変化していっていると思います。これからも、ストレッチを続けていってください。

本当にありがとうございました。

 

普段生活をしていて、歩行や姿勢はあまり意識しないですよね。呼吸と同じように無意識でやっていることです。

無意識でよい姿勢が保てるようになるには、日々意識する事が大切になってきます。

ご自身の体の事をもっと理解し、ご自身にとってもっとも楽で快適に動ける姿勢があります。不調が出にくい体の使い方ができるよう、姿勢を意識することが大切です。

私たちは、姿勢の意識づけのお手伝いをします。

ストレッチでご自身の体を理解していただき、それをサポートしていきます。

ストレッチを習慣化することで、姿勢も徐々に保てるようになり、無意識でもよい姿勢を保てるようになると思います。

 

姿勢や歩き方など気になった方は、

ぜひ一度体験会にいらしてください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

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ストレッチで緩和!肩こり腰痛対策を!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

今年は花粉が早く飛んでいるようで、花粉症の方にはお辛い時期の到来ですね。

ある調査によると、日本人の約2人に1人は花粉症だと言われています。

花粉症対策グッズも近年では、様々なモノが出てきていますよね。

鼻の中に直接入れておく鼻マスクや、塗るだけで花粉がガードできるものなどなど・・・・。

それだけ花粉症で困っている人が沢山いるということですね。

 

困っている事として、慢性的な腰痛や肩こりも通年通して悩みの方もいらしゃると思います。そんな方にオススメなのは、ストレッチです!!

 

「整えよう」ではマシンストレッチパーソナルストレッチの二刀流で、腰痛や肩こりのなりにくい体づくりを目指しています。

 

運動嫌いの方でも、簡単に短時間でできるマシンストレッチ。

短時間でも気持ち良くスッキリできます!

会員様の中には、長年腰痛に悩んでいたのですが、当店でストレッチをするようになって、腰痛が出なくなったと言っていただきました。

悪くなると接骨院や整体などに行っていたそうですが、今は全く行かなくなったそうです!!

 

たかがストレッチ、されどストレッチ!です。

柔軟性や可動域が変化する事により、姿勢や意識も変化し良い方向に体を持っていくことができます。

お悩みの方は一度、体験会にいらしてみてください。

 

ただ今、アクティブキャンペーンをやっています!!

 

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員

入会金が半額になります!!

断然、フルタイム会員がお得です!!!

(※フルタイム会員4ヵ月・午前限定会員6ヵ月の継続期間の縛りあり)

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!