新潟市 ストレッチ ジム | 姿勢改善ストレッチ専門店 “整えよう” ブログ

姿勢改善ストレッチ専門店"整えよう”のブログです。キャンペーン情報を中心にお伝えしています。

ストレッチで緩和!肩こり腰痛対策を!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

今年は花粉が早く飛んでいるようで、花粉症の方にはお辛い時期の到来ですね。

ある調査によると、日本人の約2人に1人は花粉症だと言われています。

花粉症対策グッズも近年では、様々なモノが出てきていますよね。

鼻の中に直接入れておく鼻マスクや、塗るだけで花粉がガードできるものなどなど・・・・。

それだけ花粉症で困っている人が沢山いるということですね。

 

困っている事として、慢性的な腰痛や肩こりも通年通して悩みの方もいらしゃると思います。そんな方にオススメなのは、ストレッチです!!

 

「整えよう」ではマシンストレッチパーソナルストレッチの二刀流で、腰痛や肩こりのなりにくい体づくりを目指しています。

 

運動嫌いの方でも、簡単に短時間でできるマシンストレッチ。

短時間でも気持ち良くスッキリできます!

会員様の中には、長年腰痛に悩んでいたのですが、当店でストレッチをするようになって、腰痛が出なくなったと言っていただきました。

悪くなると接骨院や整体などに行っていたそうですが、今は全く行かなくなったそうです!!

 

たかがストレッチ、されどストレッチ!です。

柔軟性や可動域が変化する事により、姿勢や意識も変化し良い方向に体を持っていくことができます。

お悩みの方は一度、体験会にいらしてみてください。

 

ただ今、アクティブキャンペーンをやっています!!

 

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員

入会金が半額になります!!

断然、フルタイム会員がお得です!!!

(※フルタイム会員4ヵ月・午前限定会員6ヵ月の継続期間の縛りあり)

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

 

 

暖冬で雪のない新潟市内!ストレッチで健康的な毎日を♪

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

もうすぐ、節分です。

豆まきはしますか?

この前、ペットグッズの売り場で鬼の衣装がありました!!

これを着て走る犬を想像したら可愛くて、にんまりしてしまいました。

ペットは飼っていないので、想像だけですけど。。。

 



さて、今年は暖冬ということもありさほど新潟市内は雪が積もりませんでした。

こんな冬は助かります。

足元が悪くないので、これから何か始めよう思っている方は、ぜひストレッチをしませんか?私たちと一緒に姿勢や柔軟性を良くし、健康的な毎日を送りませんか?

 

春から運動など始めようと思っている方は、まずご自身の柔軟性やクセ、姿勢などを理解し、そのための下準備としてストレッチオススメします。

「整えよう」では、マシンを使用したストレッチで無理なく簡単に気持ち良く体を動かせます。パーソナルストレッチもあるので、マシンでは伸ばしきれない部分やお悩みに合わせ、人の手でストレッチもできます。

など不調がある方

ぜひ一度、体験会にいらしてみてください!

 

体験会後の即日入会で、

お得なキャンペーンもやっています!!

 

フルタイム会員だと・・・

入会金が0円!

さらに、入会月と翌月の会費が0円!

から始められます。

一番お得なコースでストレッチを始めてみませんか?

 

午前限定会員でも入会金が半額になります!!

午前中のみ来れる方にはお得です。

 

まずは体験会のご予約をお願いいたします!!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

 

ストレッチで凝りを解消できるように・・・

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき
ありがとうございます。

 

会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。

【会員様の声 本文】

今まで肩こりがひどく、骨の矯正を2年ほどやっていましたが、良くなっている実感を得られず。

ここに通って1年ぐらいしてから、自宅のストレッチで凝りを解消できるようになりました。

日常の体の使い方なども教えていただいています。

 

年齢 40代 女性

 

ありがとうございます!!

コンスタントに通っていただき、ご自身の体のことも理解できるようになったので、肩こりになりにくい動きができるようになったのだと思います。

肩こりは地味に辛いですよね。自宅でもストレッチする習慣ができ、とても良かったです。日常生活にストレッチを取り入れることで、疲れにくい・疲れを溜めにくい体になっていくと思います。

今後も今のペースで頑張っていきましょう。

 

みなさんも肩こりでお困りではありませんか?

ご自身の体なのに、人任せで治そうとしていませんか?

ご自身の体の事はご自身が最も理解していなければなりません。

体の使い方、日常のクセ、歩き方、姿勢と色々な要素がかさなって、「痛み」として体が危険信号を出しています。

その信号を無視せず、早めに対処しましょう。

まずは、ストレッチでご自身の体を理解していきましょう!!

 

気になった方は、まず体験会を!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

笑顔で健康に過ごせる2024年のお得なキャンペーン!

明けましておめでとうございます!

今年も「整えよう」

よろしくお願いいたします。

2024年、今年初めのブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

今年こそは!!と毎年思うことがあります。

何でもいいから1年間通して何かを続けるということです。

続けることの難しさと自分自身の意志の弱さを毎年年末に思い知らされます。

ネガティブに考えると「出来なかった」という思いにかられますが、ポジティブに考えるなら、「挑戦し続けられる」とも考えられます。

これは、私の都合のいい言い訳ですが・・・・・。

 

何事もコツコツ続ける事が大切ですよね。

ストレッチも姿勢も意識して続けていくことが、大切です!

簡単にできるところから一緒に始めてみましょう!

「整えよう」ではストレッチを通して、運動習慣や健康増進・維持のお手伝いをさせていただきます。

・健康のために何かやりたいが・・・

・運動は苦手

・筋トレは嫌い

・身体が硬い

・日頃の疲れを取りたい

などお悩みの方は

「整えよう」に来てみてください。

短時間で簡単にできるマシンで、ストレッチを続けやすい環境があります!!

身体のお悩みあったやり方で、みなさんをサポートしていきます。

2024年も笑顔で健康に過ごせるよう、お手伝いいたします!!

 

お得に入会できる

キャンペーンもやっています!!

 

今月、入会していただくと

フルタイム会員  入会金      0円

          入会月・翌月会費 0円

 

午前限定会員   入会金  半額!

※どちらのコースも継続条件が5カ月になります。

 

お得に始められますで、

ぜひ体験会にいらしてください!

お待ちしております!!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

          

 

 

 

 

 

 

 

今年最後のキャンペーンのお知らせです!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

今年も残すところあと1ヵ月です。

来年の1月1日は、最強運とも言われているそうです。

天赦日と一粒万倍日が重なっているそうです。

元旦が幸運日というのはなんとなくいい事がありそうに感じますね。

何かを始めたりするには、最良の日だそうです!!

 

みなさんは何を始めますか??

 

健康を意識されてる方は、この日から運動やストレッチなど

始めてみてはいかがでしょうか!!

寒くなるとなかなかカラダを動かす機会も減ってきます。

意識的にカラダを動かし、健康維持に努めるのはどうでしょうか。

 

キツイ運動ではなく、優しい運動から始めてみましょう。

ストレッチは道具も場所も必要ありません。

簡単に始められ、カラダメンテナンスにはとても手軽に始められます。

 

「整えよう」では、

今年最後の入会キャンペーンをやっています!

今年に入会をして、来年早々から始めるのはいかがでしょうか!?

フルタイム会員超お得になっています。

入会金が10,000円OFF!

さらに

翌月の月会費も0円に!!

1月は無料で始められるのでお得です!!!

 

午前限定会員お得で、

入会金が半額!!

(どちらも継続期間5カ月あり)

 

マシンを使って、楽にできるストレッチ。

運動が苦手な方でも、柔軟性に自信のない方でもできます。

指導もしかっり致しますので、安心してご利用いただけます。

毎日、体験会を受付けていますので、ぜひご来店ください!!

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

睡眠の質が変わりました。

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

会員様の声をいただいたので、

ご紹介いたします。

【会員様の声 本文】

 

通わせてもらって2か月ほどで、睡眠の質が変わりました。

通う前は鍼灸院に月に1~2回通っていましたが、

ほとんど行かなくなりました。

年齢 40代 男性

 

ありがとうございます!

ストレッチで睡眠の質が変わってよかったです。

今までは呼吸が浅かったと思うのですが、ストレッチをすることで、

胸郭が広がり深く呼吸がしやすくなったのだと思います。

今後もストレッチを続けていただき、ご自身で不調になりにくい体にしていくことが大切です。

これからも、すき間時間を利用して通ってください!

 

みなさんも、秋から冬になるこの時期は、体調も崩しやすいです。

だからこそ、不調になりにくい体づくりが大切になってきます。

ストレッチなど適度にカラダを動かすことで、血流も良くなり筋肉がほぐれリラックスできると思います。

睡眠の質が変わると、翌日の疲労感も変わってくると思います。

ぜひ、みなさんもストレッチを日常に取り入れてみてください。

 

ご自宅でなかなかできない方は、ぜひ「整えよう」にいらしてください。

マシンを使って、普段なかなか伸ばせない場所も楽にストレッチをすることが出来ます。全身ストレッチをしても30分もかからないぐらいで出来ます。

マシンを使用するので、無駄な力が入らず自分に合った形でストレッチを行えます。

 

体験会も随時しておりますので、

お気軽にお越しください!!

 

体験会予約・お問合せ

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!

 

 

 

季節に負けないカラダづくりを!!

こんにちは!

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

段々と冬に向かって気温も下がってきました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいです。

 

まだ本格的な寒さになっていませんが、なるべく早いうちから冬でも健康でいるための準備をしておくことで、体調不良を感じずに過ごすことができます。

 

冬場は運動する機会が減ったり、そもそも寒さが原因で血行不良になりがちです。

血行不良になることで、肩こり・むくみ・自律神経の乱れといった症状を引き起こし、それが原因で睡眠の質が低下します。

睡眠の質が低下することで、免疫力が下がり、ストレス耐性が弱くなり体調不良に繋がりやすくなります。

そのために定期的な運動や血行促進を行えるストレッチや入浴などはとても重要になポイントになります。

 

健康でいるためには、

よく食べ、よく動き、よく眠ることが大切です!

そこで、冬の前に

ストレッチでカラダを

整えましょう!

運動とまではいきませんが、血行促進にはとてもよく、ほんのりと汗をかくぐらいの動きが「整えよう」ではできます。

マシンを使ったストレッチで、気持ち良く体全体を伸ばすことができ、短時間で効果的にカラダを使うことで血行促進になります。

 

ぜひ一度体験会にいらしてください!!

 

今月はストレッチキャンペーンとしまして

体験会後の入会でお得に始められます。

 

入会金が割引+1ヵ月分月会費無料で始められます!

いちばん割引が多いのが、フルタイム会員です。

 

入会金10,000円から8,500円引きと

12月分の月会費がなし!!

17,000円引き大特価です!!

(継続条件5か月あり)

 

午前限定会員もお得です!

こちらは、10,000円引きになります!!

 

それぞれのライフスタイルに合わせたコースでお得に始めましょう!!

不調になる前に、ストレッチから始めてみてはいかがでしょうか⁉

 

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております!!

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!