こんにちは！
「整えよう」のブログを読んでいただき
ありがとうございます。
会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。
【会員様の声 本文】
今まで肩こりがひどく、骨の矯正を2年ほどやっていましたが、良くなっている実感を得られず。
ここに通って1年ぐらいしてから、自宅のストレッチで凝りを解消できるようになりました。
日常の体の使い方なども教えていただいています。
年齢 40代 女性
ありがとうございます！！
コンスタントに通っていただき、ご自身の体のことも理解できるようになったので、肩こりになりにくい動きができるようになったのだと思います。
肩こりは地味に辛いですよね。自宅でもストレッチする習慣ができ、とても良かったです。日常生活にストレッチを取り入れることで、疲れにくい・疲れを溜めにくい体になっていくと思います。
今後も今のペースで頑張っていきましょう。
みなさんも肩こりでお困りではありませんか？
ご自身の体なのに、人任せで治そうとしていませんか？
ご自身の体の事はご自身が最も理解していなければなりません。
体の使い方、日常のクセ、歩き方、姿勢と色々な要素がかさなって、「痛み」として体が危険信号を出しています。
その信号を無視せず、早めに対処しましょう。
まずは、ストレッチでご自身の体を理解していきましょう！！
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