「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 怪我ではない、 体の痛みの原因考えてみたことはありますか？ 同じ職場で同じ作業でも体が痛いのは自分を含めて少数。 そんな時や…
２０２２年、令和４年のはじまりです！ 無理なく、目標に向かってコツコツと、、、、、、 今年の年末に後悔しないように毎日を過ごしたいものです。 さて、新年初ブログです。 改めて私たちの活動について考えると、 「整えよう」はストレッチ専門店。 自分…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日使っている体だからこそ、実は気づきにくい 老え。 走ったら脚がもつれる現象も、以前に自分が動けていた頃の感覚を 脳が命令…
12月になりました！！ 当たり前のことですが、寒さが厳しくなってきました。 風がとても冷たい、、、、 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 11月末に行ったキャンプの写真です。 もう、寒さで今年の私の今シーズンのキャンプはおしまいです… 私だけではないと思いま…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 日頃から運動習慣はあるだけに自分の姿勢が 傾いてしまっているのはとても気になる事ですよね。 体の傾きをそのままにしてしまうと…
「整えよう」のブログを見ていただき、ありがとうございます。 自然の景色は美しいです。 というのも、、、 休日は近くの山に登るのが最近の楽しみです。 たまにふと、考えます。 自分はいつまで、体が動いて、仕事や趣味を楽しめるだろうかと。 以前より体…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 姿勢の悪さは自覚があるものの、今までは自己流で 意識していましたが、 なかなか改善出来なかったそうです。 鏡を見るとどうして…
今年もあと3カ月。10月となりました。 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 通勤で通る田んぼの稲刈りも終わりました。新米楽しみです！！！ 食べ過ぎには要注意、、、ですね(笑) そして、 秋は気温も快適、食べ物も旬なものが多彩です。 自然界の…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 退職した後も趣味で忙しい！！ 羨ましいです！！ メダカの世話やコーラス、習字など、、 集中してしまうと姿勢や動作はどうしても…
９月がスタートです。夏の終わりはさみしい、、、、 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 私は30半ばを過ぎてから海に行くのが好きになりました(笑) 若大将の年齢の重ね方に憧れます。 それはさておき、 夏の前に少し運動しようとか、思っていませ…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 子供の頃からの姿勢を何とかしたい！！ 「整えよう」がサポートいたします！！ 整体やカイロプラクティックのように外側からのアプ…
暑い夏。8月になりました！！ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 東京オリンピック2020観てますか？ 私はヘビーウオッチャーです(笑) 暑い夏、運動不足が気になるところですが、重いが腰が上がらない、、、、 非常にわかりますっ！！！ そこで、…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 若いうちは運動しなくても大丈夫、、、、 そんなことはありません！！ 年齢に関係なく、柔軟性や体力は落ちていきますし、体力、柔…
今年の折り返し、7月がスタートです！！ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 2019マラソングランドチャンピオンシップ現地で見てきました(笑) 本当ならば、去年行われていた東京オリンピック、、 今月無事に開催される事を願います。 さて、新年を…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 姿勢が悪いことを自覚している、、、、 そんな悩みをもっている方はすくなくありません。 身体は違和感を感じているから姿勢を正し…
今日から6月、 「整えよう」はおかげさまで 3周年を迎えることが出来ました！ ありがとうございます！！ 自分の身体は自分でケア出来る。 そんな人たちを一人でも多く増やしたい。 そんな想いで、まだ新潟ではまだ馴染みの薄いストレッチ専門店 「整えよう」…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日の家事・お仕事といつも、お疲れ様です！ 身体の可動域を広げることで体も動かしやすくなり、自然と活動量も増加します。 する…
2021年、早くも5月に入りました！ 自分の身体は自分でケア出来る。 そんな人たちを一人でも多く増やしたい。 そんな想いで、まだ新潟ではまだ馴染みの薄いストレッチ専門店 「整えよう」は 2018年5月28日にスタートしました。 (笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(…
「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます！ 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日のデスクワークや家事といつも、お疲れ様です！ 身体は、じっと姿勢を固定しているのが苦手で、同じ姿勢でいると、背筋を伸ば…
春も本番！！ 今年は梅や桜の花も例年より開花が早く、年明けの大雪がウソのような感じがします。 そして、新しい生活様式にもなれはじめたこの頃、あれ？何か身体の様子が例年と違うなと、、、、感じたそこのあなた！ 本当にそうかもしれません。 知らず知…
会員さまの声をいただきました。 ありがとうございます！ 人間、からだの成長が終わると始まるのは、、、老化です。。 50歳をこえると身長が伸びることはなく、猫背や膝が伸びなくなることや、 多数ある関節は消耗品でもあるため、骨と骨の間が狭くなること…
新潟市内も雪が解け、春を感じるようになって参りました！ 暖かくなって来たら、ハイキングや庭仕事など色々やりたいことがあると思います が、、、、 気を付けていただきたいのは、体を急に動かして痛めてしまうこと 寒かった時期の運動不足で身体は自分が…
会員さまの声をいただきました。 ありがとうございます！ 元々、運動習慣はあるものの、アフターケアするのは一人では なかなか難しいものですよね。 身体も道具と同じで使わないでいると錆びてしまうし、 手入れしないと壊れています(´;ω;｀) そして道具と…
新潟は寒い日が続いています。 35年ぶりの大雪。私の生まれた年も大雪だったと母親に聞かされていました。 皆さまも、雪かきなどなれない作業に苦労されたのではないでしょうか？ 寒さや除雪で丸まった姿勢は早めにストレッチで「整えよう」 ということで、…
お客さまの声をいただきました！ ありがとうございます！！ 腰を痛める前はテニスやゴルフを楽しまれていたとのことでしたが、 身体の不調があるときは悪化の心配はもちろん、せっかくの趣味も 楽しさ半減です、、、(´;ω;｀) 自分本来のバランスを取り戻して…
あけましておめでとうございます！！ 「整えよう」は2021年1月4日から営業いたします。 今年も皆さまにストレッチの習慣を通して健康的な生活を送って いただけるように精いっぱいサポートさせていただきます。 どうぞ、よろしくお願いします。 キャンペーン…
２０２０年、最後のキャンペーン！！ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？今年は新型コロナウイルスの影響で、 オリンピックをはじめ、沢山のイベントが中止・縮小となってしまいました。 暗い話題の多い昨今ですが、そんな時でも心と身体はストレスに負けな…
会員様の声をいただきました！ ありがとうございます。 【会員様の声 本文】 スポーツのパフォーマンスが上がりました。 通えば通うほど、効果を感じます。 丁寧な指導、ケアをいつも ありがとうございます。 40代 男性 以前に比べ、だいぶ柔軟性があがり ま…
11月30日まで 姿勢チェック体験会を開催しています！ 新潟初導入の姿勢分析システム 「シセイカルテ」を使い あなたの姿勢を分析いたします！！ 会員様限定の「シセイカルテ」を 今月いっぱいまで、体験会を受けた方全員が 無料で受けられます！ 歪みの解析…
会員様の声をいただきました。 ありがとうございます。 【会員様の声 本文】 肩こりがひどく、ストレッチをするとスッキリします。 なかなか自分ではできないので、ここに来て しっかりほぐすことで体が楽になりました。 姿勢チェックもしてもらえて良かった…
