「整えよう」のブログを見ていただき、ありがとうございます。
暦の上ではとっくに春！！
絵に描いたような春（笑）暖かい日が待ち遠しいです、、、
ところで、冬の運動不足引きずっていませんか？
そろそろ運動したいなと考えている方
焦りは禁物。”急”がつくものは要注意です。急がば回れ。
まずはストレッチで体を整えましょう。
体の痛みはつらいもの、それと同時に身体の大切な機能でもあります。
「このままの体の使い方では壊れてしまいますよ！」
といった、警報装置の役割が痛みです。身体の忠告は無視せずに
自分の体の使い方、理解を深めて
みませんか？
機械も道具も部品一つひとつが役割を果たし目的の仕事ができます。
車でも無駄な強いブレーキやハンドル操作がタイヤの摩耗につながるように
体もマズいうごきの繰り返しは関節や腱を痛める原因になりかねません。
膝や股関節、背骨の動きなどを駆使して、効率的な歩きや、走りが可能になるのです。
体に替えの部品はありません！！
身体が不調を感じるその前に一緒に身体を整えましょう！！
ぜひ、専門店のストレッチを体感して下さい！！
運動を始めるきっかけから、不調の改善、治療後のリハビリ、アスリートのコンディショニングまで！！
幅広い年代、目的にあわせて、ストレッチのことなら対応いたします。
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春はお得にストレッチ習慣を始めることが出来ちゃいます。
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今年も「整えよう」をよろしくお願いいたします。
紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！！
