こんにちは！
「整えよう」のブログを読んでいただき
ありがとうございます。
今年も残すところあと1ヵ月です。
来年の1月1日は、最強運とも言われているそうです。
天赦日と一粒万倍日が重なっているそうです。
元旦が幸運日というのはなんとなくいい事がありそうに感じますね。
何かを始めたりするには、最良の日だそうです！！
みなさんは何を始めますか？？
健康を意識されてる方は、この日から運動やストレッチなど
始めてみてはいかがでしょうか！！
寒くなるとなかなかカラダを動かす機会も減ってきます。
意識的にカラダを動かし、健康維持に努めるのはどうでしょうか。
キツイ運動ではなく、優しい運動から始めてみましょう。
ストレッチは道具も場所も必要ありません。
簡単に始められ、カラダメンテナンスにはとても手軽に始められます。
「整えよう」では、
今年最後の入会キャンペーンをやっています！
今年に入会をして、来年早々から始めるのはいかがでしょうか！？
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運動が苦手な方でも、柔軟性に自信のない方でもできます。
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