「整えよう」のブログを見ていただき、ありがとうございます。
自然の景色は美しいです。
というのも、、、
休日は近くの山に登るのが最近の楽しみです。
たまにふと、考えます。
自分はいつまで、体が動いて、仕事や趣味を楽しめるだろうかと。
以前より体力の衰えを感じたり、疲れが取れにくくなったりと、
体に元々備わる自然治癒力、回復力はあるものの、やはりメンテナンスをしていかなければ体も道具と同じ、長持ちしません。
体を安静にして休ませるだけが、メンテナンスではありません。
日常生活で固まり過ぎた筋肉を緩めたり、効率の悪い動きを改善したりも大切なケアの方法です。
そこで、オススメなのは
ストレッチ！！！
日頃のクセがついた固まっている筋肉を気持ちよく動かして
体をしなやかに、血流改善して体に栄養や酸素を巡らせましょう。
日常生活はどうしても動く範囲は限られています。
体を気持ちよく動かして本来の身体の機能を取り戻して日頃のストレスを
逃がしてあげることが大切です。
「整えよう」は
新潟唯一のストレッチ専門店
寒さはこれからが本番です！
体も縮こまって、血行不良になったり、関節が固まったり
身体が不調を感じるその前に一緒に身体を整えよう！！
ぜひ、専門店のストレッチを体感して下さい！！
運動を始めるきっかけから、アスリートのコンディショニングまで！！
幅広い年代、目的にあわせて、ストレッチのことなら対応いたします。
私たちがサポートいたします！！
そして、
11月入会キャンペーンは！！
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な、なんと、
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営業日いつでも使い放題のフルタイム会員です。
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午前会員は５ヶ月マシン限定会員は12ヶ月の継続が条件となります。
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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！！
