新潟市 ストレッチ ジム | 姿勢改善ストレッチ専門店 “整えよう” ブログ

姿勢改善ストレッチ専門店"整えよう”のブログです。キャンペーン情報を中心にお伝えしています。

☆お客様の声☆

股関節が硬く、あぐらができない・・・

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます! 会員様の声をいただきましたので、紹介します! 【会員様の声 本文】 股関節が硬く、あぐらができない状態でしたが、マシントレーニングを実施した後は全身が伸ばされて気持ち良…

靴の底が減らなくなった・・・

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます! 会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。 【会員様の声 本文】 ここで、ストレッチをするようになってから靴の底が減らなくなった事に最近気づきました。たぶん、姿…

ストレッチで凝りを解消できるように・・・

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただきありがとうございます。 会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。 【会員様の声 本文】 今まで肩こりがひどく、骨の矯正を2年ほどやっていましたが、良くなっている実感を得られず。 ここに通…

睡眠の質が変わりました。

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます。 会員様の声をいただいたので、 ご紹介いたします。 【会員様の声 本文】 通わせてもらって2か月ほどで、睡眠の質が変わりました。 通う前は鍼灸院に月に1~2回通っていましたが…

長年腰痛に悩まされて・・・

こんにちは! 「整えよう」の ブログを読んでいただき ありがとうございます。 会員様の声をいただきましたので、ご紹介します。 会員様の声【本文】 長年腰痛に悩まされており、定期的に仕事を休まなければならない状態でしたが、整えように通い始めてから…

血流を上げようと入会

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます。 会員様の声をいただきましたので、 ご紹介します。 【会員様の声 本文】 体温を測る機会が増え、低体温を実感し、 姿勢をよくして血流を上げようと入会しました。 マシンを使うこ…

この先の変化が楽しみです!

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます! 会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。 【会員様の声 本文】 週に2回のペースで通い始めて3カ月。 こちらの状態に合わせてマシンの使い方、 体の使い方を丁寧に指…

アンチエイジングを目指す!!

こんにちは! 整えようのブログを読んでいただきありがとうございます! 11月になり、寒くなってきました。 お天気がいい日も少なくなってきて冬が近づいていますね。 紅葉も見頃になって、短い秋を彩っていますね。 会員様の声をいただきましたので、ご紹介…

自分のペースに合わせて・・・

こんにちは! 整えようのブログを読んでいただき ありがとうございます! 何事も「続ける」ことが大切です。 でも、なかなか「続ける」ってことが難しく感じる人もいます。 でも、やはり継続は力なり。なんですよね。 ストレッチも一度に沢山やらずに、細く…

普段の生活習慣で体が・・・

こんにちは! 整えようのブログを読んでいただき ありがとうございます! 突然ですが・・・ 「クセ」って、ありますか? 私は、天パなので髪の毛のクセが強い!! 特に湿気の多い時期は悩まされています・・・( ;∀;) これは、生まれつきなのでしょうがない…

ふだん伸ばさない部分が・・・

こんにちは! 「整えよう」のブログを読んでいただき ありがとうございます!! 会員様の声をいただきましたので、ご紹介します! 【会員様の声 本文】 ふだん伸ばさない部分を伸ばしていただいて気持ち良かったです。 マシンの時間が一つ一つ短かめなのが自…

定期的に通って効果があると思いました。

「整えよう」のブログを見ていただき ありがとうございます!! 会員様の声をいただきましたので紹介させていただきます◎ 【会員様の声 本文】 ストレッチ・姿勢にターゲットをしぼったジムはユニークだと思い通いました。 「整えよう」に来るようになって、…

腰痛・肩こりが悩みで、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます!! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます◎ 腰痛や肩こりは多くの人の悩みでもあると思います。 皆さんは腰痛や肩こりがある時に何をしますか? 病院に行く人もいれば、薬を…

ストレッチの効果をかんじられます。

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます◎ 腰痛を繰り返す度に病院や治療院に通っている、、 体の使い方をもっと若い頃から気にして いればよかった、、、、 若い頃、ムリがき…

普段伸ばせない筋肉を気持ちよく伸ばす

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます◎ 仕事柄、長時間同じ姿勢でいる方 多いのではないでしょうか? 体が固まった事に気づいて背筋を伸ばしてみても また時間がたてば体が…

肩や腕が動かしやすくなりました。

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 怪我ではない、 体の痛みの原因考えてみたことはありますか? 同じ職場で同じ作業でも体が痛いのは自分を含めて少数。 そんな時や…

自分の身体を大切にできるようになりました、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日使っている体だからこそ、実は気づきにくい 老え。 走ったら脚がもつれる現象も、以前に自分が動けていた頃の感覚を 脳が命令…

体が傾いていると言われる、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 日頃から運動習慣はあるだけに自分の姿勢が 傾いてしまっているのはとても気になる事ですよね。 体の傾きをそのままにしてしまうと…

姿勢の悪さをなんとかしたくて、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 姿勢の悪さは自覚があるものの、今までは自己流で 意識していましたが、 なかなか改善出来なかったそうです。 鏡を見るとどうして…

猫背でますます年寄に見える、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 退職した後も趣味で忙しい!! 羨ましいです!! メダカの世話やコーラス、習字など、、 集中してしまうと姿勢や動作はどうしても…

子供の頃から姿勢のコンプレックス、、、

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 子供の頃からの姿勢を何とかしたい!! 「整えよう」がサポートいたします!! 整体やカイロプラクティックのように外側からのアプ…

「来ると来ないではだいぶ違う」

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 若いうちは運動しなくても大丈夫、、、、 そんなことはありません!! 年齢に関係なく、柔軟性や体力は落ちていきますし、体力、柔…

「姿勢の悪さを自覚していて、、、」

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 姿勢が悪いことを自覚している、、、、 そんな悩みをもっている方はすくなくありません。 身体は違和感を感じているから姿勢を正し…

「通い始めてから体の調子が変わったのを実感しました。」

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日の家事・お仕事といつも、お疲れ様です! 身体の可動域を広げることで体も動かしやすくなり、自然と活動量も増加します。 する…

「トレーニング系のジムは苦手ですが、、、」

「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 毎日のデスクワークや家事といつも、お疲れ様です! 身体は、じっと姿勢を固定しているのが苦手で、同じ姿勢でいると、背筋を伸ば…

「背が高く見えると言われました‼」

会員さまの声をいただきました。 ありがとうございます! 人間、からだの成長が終わると始まるのは、、、老化です。。 50歳をこえると身長が伸びることはなく、猫背や膝が伸びなくなることや、 多数ある関節は消耗品でもあるため、骨と骨の間が狭くなること…

「ストレッチはよいものだと知ってはいたけど、、、」

会員さまの声をいただきました。 ありがとうございます! 元々、運動習慣はあるものの、アフターケアするのは一人では なかなか難しいものですよね。 身体も道具と同じで使わないでいると錆びてしまうし、 手入れしないと壊れています(´;ω;`) そして道具と…

『柔軟性を高めて腰痛改善』

お客さまの声をいただきました! ありがとうございます!! 腰を痛める前はテニスやゴルフを楽しまれていたとのことでしたが、 身体の不調があるときは悪化の心配はもちろん、せっかくの趣味も 楽しさ半減です、、、(´;ω;`) 自分本来のバランスを取り戻して…

「スポーツのパフォーマンスが上がりました。」

会員様の声をいただきました! ありがとうございます。 【会員様の声 本文】 スポーツのパフォーマンスが上がりました。 通えば通うほど、効果を感じます。 丁寧な指導、ケアをいつも ありがとうございます。 40代 男性 以前に比べ、だいぶ柔軟性があがり ま…

「肩こりがひどく・・・」

会員様の声をいただきました。 ありがとうございます。 【会員様の声 本文】 肩こりがひどく、ストレッチをするとスッキリします。 なかなか自分ではできないので、ここに来て しっかりほぐすことで体が楽になりました。 姿勢チェックもしてもらえて良かった…