2月もやちゃいます！！
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今年の冬は雪がなく、暖冬のため
運動やお出かけにはとても動きやすい冬ですね。
ウィンタースポーツを楽しむ方にとっては
あまり良くないかもしれませんが・・・。
今年は何か新しい事を始めてみようと
考えている人もいると思います。
「健康的に運動を始めよう！」と決意した方も
沢山いると思います。
そこで、本格的に運動を始める前に、
ストレッチから始めてみませんか？
柔軟性や可動域が上がることで、
効率的にカラダが動かせるようになります。
今まで何もしていなっかったのに急に
ランニングや筋トレを始めても、
なかなか続きにくいものです。
なので、まずはストレッチから始めてみましょう！
何から始めていいかわからない方や、
筋トレみたいにキツイのは嫌い！という方にも
おススメです！！！
この機会に、お試し体験からやってみてください。
2人まででしたら一緒に体験することは可能です。
お友達や親子、ご夫婦でぜひストレッチを
体験してみてください。
もちろん1人での体験も大歓迎です！
これだ！と思った方はお電話でご予約を！
tel:025-250-1937
ご予約の際「ブログ見た」と伝えてください。
スタッフ一同お待ちしております☆
