暖かい日も増え、春に近づいていますね。 身体も春に向け準備をしています。 季節の変わり目に体調を崩すという 話をよく聞きます。 その原因は、自律神経のバランスが 崩れることが考えられます。 自律神経は、代謝や体温調節などの 働きをしていますが、 …