こんにちは！
整えようのブログを読んでいただき
ありがとうございます！
何事も「続ける」ことが大切です。
でも、なかなか「続ける」ってことが難しく感じる人もいます。
でも、やはり継続は力なり。なんですよね。
ストレッチも一度に沢山やらずに、細く長く続けていくことが大切になってきます。
どんな事も、お腹いっぱいやらずに腹八分目、少し物足りないかなってくらいが丁度いいのです。
自分のペースで無理なく続けて、柔軟性や姿勢、不調などが出にくい身体になっていただきたいと、考えています。
会員様の声をいただきましたので、ご紹介させてください！
【会員様の声 本文】
自分のペースに合わせてストレッチを組み合わせする事ができて、時間も自由、
気軽に利用しやすいです。
家で一人でするストレッチとは又違うので体が軽く、動きやすくなる感覚があります。
月1回のパーソナルもかなりありがたいです。
年齢 40代 女性
いつもご利用いただきありがとうございます！！
身体が軽く動きやすくなったと感じてもらえて、とても良かったです。
マシンでストレッチをすることが、無理なく楽に行えている証拠ですね。
これからも、ご自身のペースで続けていってください。
私たちも、全力でサポートいたします！！
これからも整えようを
よろしくお願いいたします！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます◎
