12月になりました!!
当たり前のことですが、寒さが厳しくなってきました。
風がとても冷たい、、、、
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
11月末に行ったキャンプの写真です。
もう、寒さで今年の私の今シーズンのキャンプはおしまいです…
私だけではないと思います。冬に入ると、活動量も減り、
体が一段と固まってしまうことは感じませんか?
運動するには億劫な季節ですが、しっかり汗をかくだけが運動ではありません。
自分の体の最大可動域まで動かして、日常生活ではあまり動かさな筋肉も使って
あげたり、骨や血管、神経に刺激を与えることも大切な運動です。
冬にオススメなエクササイズは
やっぱり、ストレッチ!!!
寒さで無意識に縮こまっている筋肉を気持ちよく動かして
体をしなやかに、血流改善して体に栄養や酸素を巡らせましょう。
睡眠、栄養、ストレッチ!!
冬でも体を気持ちよく動かして、本来の身体の機能が低下しないように
心掛けていきたいものです。
「整えよう」は
新潟唯一のストレッチ専門店
大汗かかずに、体を温めるマシンストレッチは冬の運動不足とコンディショニング
に最適です!!汗の始末もなく手ぶらでOKです!
身体が不調を感じるその前に一緒に身体を整えよう!!
ぜひ、専門店のストレッチを体感して下さい!!
運動を始めるきっかけから、アスリートのコンディショニングまで!!
幅広い年代、目的にあわせて、ストレッチのことなら対応いたします。
私たちがサポートいたします!!
そして、
とうとう、
ついに、
リニューアルした
12月からの入会キャンペーンは!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
体験会当日に入会していただくと、
「入会金から1か月分の月会費分を割引 きいたします!!」
さらに、、、、、なんと、、、、、
「入会翌月の月会費も無料!!」
要するに2か月分もお得にストレッチ習慣を始めることが
出来ちゃいます。
一番のオススメはパーソナルストレッチが月2回、ストレッチマシンが
営業日いつでも使い放題のフルタイム会員です。
お得なキャンペーンです!が更にお得になりました
この機会に是非!
※キャンペーン適応条件として、フルタイム会員・午前会員・マシン限定会員
共通に4ヶ月の継続が条件となります。
姿勢や肩こり、むくみ冷え性が気になる方は体験会を!
お問合せ・ご予約は
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
☎025-250-1937
お気軽にお問い合わせください。
紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です!!