「整えよう」のブログを見ていただき、
ありがとうございます!
会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。
子供の頃からの姿勢を何とかしたい!!
「整えよう」がサポートいたします!!
整体やカイロプラクティックのように外側からのアプローチも大切ですが、
姿勢や動作はどうしてもじぶん自分自身の問題になってきます。
脳が自分にしてほしい姿勢や動きを知らないままでいると、
姿勢や動作は良い変化は起こりません。
目を閉じて両腕を水平に挙げる。じつはこんな簡単な動作もちゃんと
出来る人は多くはいないのです(笑)
まずはイメージできることが大切。そしてそれを動作に出来るために
することはやはり練習が必要なのです。
プロの野球選手やゴルファーですら素振りは大切な練習です。
もちろん人によって早く出来たりの差はあります。
自分の身体は一番自分が理解していてほしい。
他のだれかにまかすのはそれから!
運動習慣を身につけて自分の身体のよき理解者になりましょう!
ストレッチマシンの使い方や体のお悩み
「整えよう」で一緒に試行錯誤しましょう。
身体が喜ぶストレッチ!!
お着替え不要。20分の健康習慣。
【会員様の声本文】
小さい頃から姿勢が悪く、ずっとコンプレックス抱いていました。
整体やカイロプラクティックなど色々試しましたが、なかなかピンと
くるものがありませんでした。
整えようさんの体験会でマシンとパーソナルストレッチの効果と気持ち良さ
を実感し、その日に入会を決めました。日に日に体が楽になっていますし、
人に姿勢を褒めてもらえることが増えとても嬉しいです。
20代 男性
いつも来店ありがとうございます!
仕事帰りにいつもお疲れ様です😊
エクササイズで血流を良くする事で仕事の疲労もとれやすくなります。
筋肉、関節の動きを出しながら姿勢もイメージに近づくように
継続していきましょう!
姿勢を改善して気持ちも前向きにいきましょう!
「整えよう」のストレッチおすすめです!!
これからも、よろしくお願いいたします◎◎