会員様の声をいただきました。
ありがとうございます!
【会員様の声 本文】
正しいストレッチの方法
肩こりの改善
身体を動かすことの習慣化
年齢による変化を遅らせる
たくさんのことをお願いして、教えて頂き感謝しています。
週1回でも継続していきたいです。
年齢 60代 女性
年齢と共に身体を動かすことが、
億劫になってきます。
でも、ここで身体を動かすようになってから、
ご自宅でのトレーニングやストレッチ等を
やっているとお話を聞き、
私たちもとても嬉しいです。
ご自身の身体を理解しながら、
週に1回でも続けて行くことが大切なので
これからも一緒に頑張っていきましょう!
本当にありがとうございます!