こんにちは! 整えようのブログを読んでいただき ありがとうございます。 呼吸と姿勢について、少しお話します。 人が1日に行っている呼吸は、約3万回にも及びます。 猫背、巻き肩、脚を組みながらスマホを覗いている、、、 そんな悪姿勢でちゃんと吸ったり…
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