こんにちは！ 整えようのブログを読んでいただき ありがとうございます！ 何事も「続ける」ことが大切です。 でも、なかなか「続ける」ってことが難しく感じる人もいます。 でも、やはり継続は力なり。なんですよね。 ストレッチも一度に沢山やらずに、細く…