「整えよう」のブログを見ていただき、 ありがとうございます! 会員さまの声をいただきましたので紹介させていただきます。 若いうちは運動しなくても大丈夫、、、、 そんなことはありません!! 年齢に関係なく、柔軟性や体力は落ちていきますし、体力、柔…
今年の折り返し、7月がスタートです!! ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 2019マラソングランドチャンピオンシップ現地で見てきました(笑) 本当ならば、去年行われていた東京オリンピック、、 今月無事に開催される事を願います。 さて、新年を…
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