新潟は寒い日が続いています。 35年ぶりの大雪。私の生まれた年も大雪だったと母親に聞かされていました。 皆さまも、雪かきなどなれない作業に苦労されたのではないでしょうか？ 寒さや除雪で丸まった姿勢は早めにストレッチで「整えよう」 ということで、…