春からスタート！アクティブキャンペーンやってます。

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

4月は新年度のスタートということもあり、

環境の変化が多い時期ですね。

新しい環境に慣れるまでは、疲れたりする場面が多くなると思います。

冬から春に切り替わる時期でもあるので、体調も崩しやすいかもしれません。

少し疲れたり、しんどいなと思った時には、リラックスしながらストレッチをしてみてください。血流が良くなりスッキリします。

仕事中や勉強中でも、疲れて辛いなぁと感じる前に体を伸ばしてみてください！

ほんの少しの時間でもやるのとやらないでは違います。

ストレッチを日常に取り入れる事で、体は変化していきます。

不調になりにくいカラダづくりを私たちと一緒にやりましょう！！

「整えよう」ではマシンストレッチで短時間で簡単にストレッチが行えます。

一人でやるよりも楽に全身のストレッチが行えます。

ぜひ一度、体験会にいらしてください。

カラダが硬い方でも、運動が苦手な方でも、

気持ち良く伸ばすことができると思います。

今は春のアクティブキャンペーンをやっています！！

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員は

入会金が半額になります！！

断然、フルタイム会員がお得です！！！

（※フルタイム会員４ヵ月・午前限定会員６ヵ月の継続期間の縛りあり）

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください！！

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております！！

紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！

靴の底が減らなくなった・・・

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます！

会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。

【会員様の声　本文】

ここで、ストレッチをするようになってから靴の底が減らなくなった事に最近気づきました。たぶん、姿勢が変わり歩き方も変わったからだと思います。

歩き方を気にしたことはあまりありませんが、自然に変わってきたのだと感じました。

これからもストレッチを続けていこうと思います。

40代　女性

ありがとうございます。

歩き方は普段あまり気にしないですよね。

当たり前に歩くという事でも、その人の骨格や姿勢、癖などがあると思います。

「足音で誰が来たかわかる」という方もいます。それだけ歩き方にも個性があると思います。

正しく足の運びができ、踵などを引きずらず歩けるようになったので、靴の底の減り方にも変化があったのだと思います。

知らないうちに、体は良い方向に変化していっていると思います。これからも、ストレッチを続けていってください。

本当にありがとうございました。

普段生活をしていて、歩行や姿勢はあまり意識しないですよね。呼吸と同じように無意識でやっていることです。

無意識でよい姿勢が保てるようになるには、日々意識する事が大切になってきます。

ご自身の体の事をもっと理解し、ご自身にとってもっとも楽で快適に動ける姿勢があります。不調が出にくい体の使い方ができるよう、姿勢を意識することが大切です。

私たちは、姿勢の意識づけのお手伝いをします。

ストレッチでご自身の体を理解していただき、それをサポートしていきます。

ストレッチを習慣化することで、姿勢も徐々に保てるようになり、無意識でもよい姿勢を保てるようになると思います。

姿勢や歩き方など気になった方は、

ぜひ一度体験会にいらしてください！！

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております！！

紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！

ストレッチで緩和！肩こり腰痛対策を！

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

今年は花粉が早く飛んでいるようで、花粉症の方にはお辛い時期の到来ですね。

ある調査によると、日本人の約2人に1人は花粉症だと言われています。

花粉症対策グッズも近年では、様々なモノが出てきていますよね。

鼻の中に直接入れておく鼻マスクや、塗るだけで花粉がガードできるものなどなど・・・・。

それだけ花粉症で困っている人が沢山いるということですね。

困っている事として、慢性的な腰痛や肩こりも通年通して悩みの方もいらしゃると思います。そんな方にオススメなのは、ストレッチです！！

「整えよう」ではマシンストレッチとパーソナルストレッチの二刀流で、腰痛や肩こりのなりにくい体づくりを目指しています。

運動嫌いの方でも、簡単に短時間でできるマシンストレッチ。

短時間でも気持ち良くスッキリできます！

会員様の中には、長年腰痛に悩んでいたのですが、当店でストレッチをするようになって、腰痛が出なくなったと言っていただきました。

悪くなると接骨院や整体などに行っていたそうですが、今は全く行かなくなったそうです！！

たかがストレッチ、されどストレッチ！です。

柔軟性や可動域が変化する事により、姿勢や意識も変化し良い方向に体を持っていくことができます。

お悩みの方は一度、体験会にいらしてみてください。

ただ今、アクティブキャンペーンをやっています！！

体験会後、即日入会していただきますと

フルタイム会員だと

入会金が0円になります。

午前限定会員は

入会金が半額になります！！

断然、フルタイム会員がお得です！！！

（※フルタイム会員４ヵ月・午前限定会員６ヵ月の継続期間の縛りあり）

この機会に、ぜひ体験会だけでも予約してください！！

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ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております！！

紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！

暖冬で雪のない新潟市内！ストレッチで健康的な毎日を♪

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます！

もうすぐ、節分です。

豆まきはしますか？

この前、ペットグッズの売り場で鬼の衣装がありました！！

これを着て走る犬を想像したら可愛くて、にんまりしてしまいました。

ペットは飼っていないので、想像だけですけど。。。

さて、今年は暖冬ということもありさほど新潟市内は雪が積もりませんでした。

こんな冬は助かります。

足元が悪くないので、これから何か始めよう思っている方は、ぜひストレッチをしませんか？私たちと一緒に姿勢や柔軟性を良くし、健康的な毎日を送りませんか？

春から運動など始めようと思っている方は、まずご自身の柔軟性やクセ、姿勢などを理解し、そのための下準備としてストレッチをオススメします。

「整えよう」では、マシンを使用したストレッチで無理なく簡単に気持ち良く体を動かせます。パーソナルストレッチもあるので、マシンでは伸ばしきれない部分やお悩みに合わせ、人の手でストレッチもできます。

首や肩、腰など不調がある方は

ぜひ一度、体験会にいらしてみてください！

体験会後の即日入会で、

お得なキャンペーンもやっています！！

フルタイム会員だと・・・

入会金が0円！

さらに、入会月と翌月の会費が0円！

から始められます。

一番お得なコースでストレッチを始めてみませんか？

午前限定会員でも入会金が半額になります！！

午前中のみ来れる方にはお得です。

まずは体験会のご予約をお願いいたします！！！

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております！！

紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！

ストレッチで凝りを解消できるように・・・

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき
ありがとうございます。

会員様の声をいただきましたので、ご紹介いたします。

【会員様の声　本文】

今まで肩こりがひどく、骨の矯正を2年ほどやっていましたが、良くなっている実感を得られず。

ここに通って1年ぐらいしてから、自宅のストレッチで凝りを解消できるようになりました。

日常の体の使い方なども教えていただいています。

年齢　40代　女性

ありがとうございます！！

コンスタントに通っていただき、ご自身の体のことも理解できるようになったので、肩こりになりにくい動きができるようになったのだと思います。

肩こりは地味に辛いですよね。自宅でもストレッチする習慣ができ、とても良かったです。日常生活にストレッチを取り入れることで、疲れにくい・疲れを溜めにくい体になっていくと思います。

今後も今のペースで頑張っていきましょう。

みなさんも肩こりでお困りではありませんか？

ご自身の体なのに、人任せで治そうとしていませんか？

ご自身の体の事はご自身が最も理解していなければなりません。

体の使い方、日常のクセ、歩き方、姿勢と色々な要素がかさなって、「痛み」として体が危険信号を出しています。

その信号を無視せず、早めに対処しましょう。

まずは、ストレッチでご自身の体を理解していきましょう！！

気になった方は、まず体験会を！！

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笑顔で健康に過ごせる2024年のお得なキャンペーン！

明けましておめでとうございます！

今年も「整えよう」を

よろしくお願いいたします。

2024年、今年初めのブログを読んでいただき

ありがとうございます！

今年こそは！！と毎年思うことがあります。

何でもいいから1年間通して何かを続けるということです。

続けることの難しさと自分自身の意志の弱さを毎年年末に思い知らされます。

ネガティブに考えると「出来なかった」という思いにかられますが、ポジティブに考えるなら、「挑戦し続けられる」とも考えられます。

これは、私の都合のいい言い訳ですが・・・・・。

何事もコツコツ続ける事が大切ですよね。

ストレッチも姿勢も意識して続けていくことが、大切です！

簡単にできるところから一緒に始めてみましょう！

「整えよう」ではストレッチを通して、運動習慣や健康増進・維持のお手伝いをさせていただきます。

・健康のために何かやりたいが・・・

・運動は苦手

・筋トレは嫌い

・身体が硬い

・日頃の疲れを取りたい

などお悩みの方は

「整えよう」に来てみてください。

短時間で簡単にできるマシンで、ストレッチを続けやすい環境があります！！

身体のお悩みあったやり方で、みなさんをサポートしていきます。

2024年も笑顔で健康に過ごせるよう、お手伝いいたします！！

お得に入会できる

キャンペーンもやっています！！

今月、入会していただくと

フルタイム会員　→　入会金　　　　　　０円

　　　　　　　　　　入会月・翌月会費　０円

午前限定会員　　→　入会金　　半額！

※どちらのコースも継続条件が5カ月になります。

お得に始められますで、

ぜひ体験会にいらしてください！

お待ちしております！！！

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☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

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紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！

今年最後のキャンペーンのお知らせです！

こんにちは！

「整えよう」のブログを読んでいただき

ありがとうございます。

今年も残すところあと1ヵ月です。

来年の1月1日は、最強運とも言われているそうです。

天赦日と一粒万倍日が重なっているそうです。

元旦が幸運日というのはなんとなくいい事がありそうに感じますね。

何かを始めたりするには、最良の日だそうです！！

みなさんは何を始めますか？？

健康を意識されてる方は、この日から運動やストレッチなど

始めてみてはいかがでしょうか！！

寒くなるとなかなかカラダを動かす機会も減ってきます。

意識的にカラダを動かし、健康維持に努めるのはどうでしょうか。

キツイ運動ではなく、優しい運動から始めてみましょう。

ストレッチは道具も場所も必要ありません。

簡単に始められ、カラダメンテナンスにはとても手軽に始められます。

「整えよう」では、

今年最後の入会キャンペーンをやっています！

今年に入会をして、来年早々から始めるのはいかがでしょうか！？

フルタイム会員が超お得になっています。

入会金が10,000円OFF！

さらに

翌月の月会費も0円に！！

1月は無料で始められるのでお得です！！！

午前限定会員もお得で、

入会金が半額！！

（どちらも継続期間5カ月あり）

マシンを使って、楽にできるストレッチ。

運動が苦手な方でも、柔軟性に自信のない方でもできます。

指導もしかっり致しますので、安心してご利用いただけます。

毎日、体験会を受付けていますので、ぜひご来店ください！！

体験会予約・お問合せ

☎025-250-1937

お気軽にお問い合わせください。

ホットペッパービューティーのバナーから24時間受付しております！！

紫竹山インターそば、紫鳥線沿いスマイルワンさまの隣、青い建物が目印です！